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Licht und Luft tanken nicht vergessen

Das gilt natürlich für das ganze Jahr, aber zur Weihnachtszeit:

Das gilt natürlich für das ganze Jahr, aber zur Weihnachtszeit:
Ausreichend Bewegung an der frischen Luft und erholsamer Schlaf sind die besten Voraussetzungen, um fit zu bleiben.
Denken Sie auch zu Hause an regelmäßige Frsichluftzufuhr: Die trockene Heizungsluft in den Räumen im Winter ist nicht günstig für die Schleimhäute.
Ein Verdauungsspaziergang nach und zwischen den Mahlzeiten fördert die Verdauung und macht fit für das weitere Programm.
Vielleicht hat es ja auch gerade geschneit - genießen Sie die Landschaft und die weihnachtliche Atmosphäre auf den Straßen.